Дитяча спортивна академія

Розклад занять у клубі

1 березня – 7 березня 8 березня – 14 березня
пн01.03
вт02.03
ср03.03
чт04.03
пт05.03
сб06.03
нд07.03
пн01.03
вт02.03
ср03.03
чт04.03
пт05.03
сб06.03
нд07.03
7:00 – 12:00
10:00
Сквош академія 7-13
10:00

Сквош академія 7-13

Тренування в Академії Сквошу, спрямовані на виявлення талановитих діточок. На тренуваннях діти будуть розвивати швидкість, влучність, реакцію - всі навики, які потрібні для гри в Сквош. Покращувати фізичні властивості! Здобувати навички гри в Сквош!

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

11:00
AC Mama&Я
11:00

AC Mama&Я

Заняття для дітей від 1,5 до 3 років. Направлене на освоєння з водним середовищем  разом з мамою чи татом під керівництвом тренера. Від батьків потребується додаткова довідка для відвідування басейну для немовлят. Кількість відвідувачів до 6 пар.

Тривалість – 30 хвилин.

Авторський клас.

11:35
Умілі ручки 3-6
11:35

Умілі ручки 3-6

Творче заняття спрямоване на розвиток дрібної моторики, творчого мислення та уваги.

Тривалість – 35 хвилин.

11:45
AC Mama&Я Start
11:45

AC Mama&Я Start

Заняття для дітей від 6 місяців до 1,5 року. Направлене на освоєння з водним середовищем  разом з мамою чи татом під керівництвом тренера. Від батьків потребується додаткова довідка для відвідування басейну для немовлят. Кількість відвідувачів до 6 пар.

Тривалість – 30 хвилин.

Авторський клас.

12:00 – 18:00
12:00
Світ казок 3-6
12:00

Світ казок 3-6

Заняття спрямоване на розумовий розвиток, розвиток уяви та фінтазії. Включає в себе елементи творчості ( малювання, ліпка, аплікація).

Тривалість – 35 хвилин.

Умілі ручки 3-6
12:00

Умілі ручки 3-6

Творче заняття спрямоване на розвиток дрібної моторики, творчого мислення та уваги.

Тривалість – 35 хвилин.

Пограймо 3-6
12:00

Пограймо 3-6

Рухливі ігри, естафети і цікаві завдання під час яких завжди весело.

Тривалість – 35 хвилин.

Умілі ручки 3-6
12:00

Умілі ручки 3-6

Творче заняття спрямоване на розвиток дрібної моторики, творчого мислення та уваги.

Тривалість – 35 хвилин.

Пограймо 3-6
12:00

Пограймо 3-6

Рухливі ігри, естафети і цікаві завдання під час яких завжди весело.

Тривалість – 35 хвилин.

Baby Yoga 3-6
12:00

Baby Yoga 3-6

Авторський клас проходить в казковій формі, заснований на базових елементах йоги, спрямований на розвиток гнучкості.

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Топотушки 3-6
12:00

Топотушки 3-6

Урок коригуючої гімнастики, спрямований на зміцнення м'язів склепіння стопи.

Тривалість – 35 хвилин.

12:35
Чунга-чанга 3-6
12:35

Чунга-чанга 3-6

Музично-ритмічне заняття з елементами танцю, що формує правильність постави та пластичність.

Тривалість – 35 хвилин.

Функціональний тренінг 7-13
12:35

Функціональний тренінг 7-13

Заняття силової спрямованості, що дозволяє збільшити координацію, м'язову силу і витривалість.

Тривалість – 45 хвилин.

13:00
Єдиноборства 7-13
13:00

Єдиноборства 7-13

Основи техніки освоєння основних прийомів самооборони. Розвиток уваги і інтуіції.

Тривалість – 45 хвилин.

Світ казок 3-6
13:00

Світ казок 3-6

Заняття спрямоване на розумовий розвиток, розвиток уяви та фінтазії. Включає в себе елементи творчості ( малювання, ліпка, аплікація).

Тривалість – 35 хвилин.

13:30
Майстер-клас до 8 березня
13:30

Майстер-клас до 8 березня

Тривалість – 60 хвилин.

Платне заняття.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

Майстер-клас до 8 березня
13:30

Майстер-клас до 8 березня

Тривалість – 60 хвилин.

Платне заняття.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

14:00
Секція Swim Advance 5-6
14:00

Секція Swim Advance 5-6

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Fins Advance 10-13
14:00

Секція Fins Advance 10-13

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання і техніки плавання в ластах. Розвиток таких фізичних якостей як: швидкість, витривалістьта гнучкість. Розвиток дихальної системи. Зміцнення м'язів пресу, спини та м'язів ніг. Формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Дзюдо юніор 7-13
14:00

Дзюдо юніор 7-13

Заняття спрямоване на розвиток духу, психологічну стійкість і витривалість, внутрішній контроль над тілом та прагнення розвиватися.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Секція Fins Advance 10-13
14:00

Секція Fins Advance 10-13

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання і техніки плавання в ластах. Розвиток таких фізичних якостей як: швидкість, витривалістьта гнучкість. Розвиток дихальної системи. Зміцнення м'язів пресу, спини та м'язів ніг. Формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

15:00
Секція Swim Advance 7-9
15:00

Секція Swim Advance 7-9

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

15:30
Ігротека 7-13
15:30

Ігротека 7-13

Заняття спрямоване на розвиток психічних функцій за допомогою різноманітних настільних ігор.

Тривалість – 45 хвилин.

Силовий клас 10-13
15:30

Силовий клас 10-13

Урок спрямований на зміцнення всіх груп м'язів, розвиток силової витривалості, зміцнення серцево-судинної системи. Силовий клас, з використанням вправ, що враховують вікові особливості підлітків.

Тривалість – 45 хвилин.

Ігротека 7-13
15:30

Ігротека 7-13

Заняття спрямоване на розвиток психічних функцій за допомогою різноманітних настільних ігор.

Тривалість – 45 хвилин.

Функціональний тренінг 7-13
15:30

Функціональний тренінг 7-13

Заняття силової спрямованості, що дозволяє збільшити координацію, м'язову силу і витривалість.

Тривалість – 45 хвилин.

Силовий клас 7-13
15:30

Силовий клас 7-13

Урок спрямований на зміцнення всіх груп м'язів, розвиток силової витривалості, зміцнення серцево-судинної системи. Силовий клас, з використанням вправ, що враховують вікові особливості підлітків.

Тривалість – 45 хвилин.

16:00
Секція Swim Advance 7-9
16:00

Секція Swim Advance 7-9

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

16:15
Сучасні танці 7-9
16:15

Сучасні танці 7-9

Урок, спрямований на вивчення різноманітних танцювальних напрямів.

Тривалість – 45 хвилин.

Games 7-13
16:15

Games 7-13

Змішане ігрове заняття спрямоване на формування командного духу, розвиток швидкості, гнучкості та рухливості.

Тривалість – 45 хвилин.

Dance Mix 10-13
16:15

Dance Mix 10-13

Урок з використанням різних танцювальних стилів.

Тривалість – 45 хвилин.

Games 7-13
16:15

Games 7-13

Змішане ігрове заняття спрямоване на формування командного духу, розвиток швидкості, гнучкості та рухливості.

Тривалість – 45 хвилин.

Аеробіка 7-9
16:15

Аеробіка 7-9

Динамічне заняття з використанням елементів з класичної аеробіки.

Тривалість – 45 хвилин.

16:30
Секція Swim Sport 10-13
16:30

Секція Swim Sport 10-13

Удосконалення техніки спортивного плавання. Підготовка і участь у змаганнях клубного, мережевого та міського форматів. Розвиток фізичних якостей: швидкість, витривалість, гнучкість. Формування правильної постави та зміцнення організму.

Тривалість – 90 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Sport 7-9
16:30

Секція Swim Sport 7-9

Удосконалення техніки спортивного плавання. Підготовка і участь у змаганнях клубного, мережевого та міського форматів. Розвиток фізичних якостей: швидкість, витривалість, гнучкість. Формування правильної постави та зміцнення організму.

Тривалість – 90 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Sport 10-13
16:30

Секція Swim Sport 10-13

Удосконалення техніки спортивного плавання. Підготовка і участь у змаганнях клубного, мережевого та міського форматів. Розвиток фізичних якостей: швидкість, витривалість, гнучкість. Формування правильної постави та зміцнення організму.

Тривалість – 90 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Sport 7-9
16:30

Секція Swim Sport 7-9

Удосконалення техніки спортивного плавання. Підготовка і участь у змаганнях клубного, мережевого та міського форматів. Розвиток фізичних якостей: швидкість, витривалість, гнучкість. Формування правильної постави та зміцнення організму.

Тривалість – 90 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Sport 10-13
16:30

Секція Swim Sport 10-13

Удосконалення техніки спортивного плавання. Підготовка і участь у змаганнях клубного, мережевого та міського форматів. Розвиток фізичних якостей: швидкість, витривалість, гнучкість. Формування правильної постави та зміцнення організму.

Тривалість – 90 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Sport 7-9
16:30

Секція Swim Sport 7-9

Удосконалення техніки спортивного плавання. Підготовка і участь у змаганнях клубного, мережевого та міського форматів. Розвиток фізичних якостей: швидкість, витривалість, гнучкість. Формування правильної постави та зміцнення організму.

Тривалість – 90 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

17:00
Функціональний тренінг 7-13
17:00

Функціональний тренінг 7-13

Заняття силової спрямованості, що дозволяє збільшити координацію, м'язову силу і витривалість.

Тривалість – 45 хвилин.

Секція Swim Advance 7-9
17:00

Секція Swim Advance 7-9

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Fins Advance 10-13
17:00

Секція Fins Advance 10-13

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання і техніки плавання в ластах. Розвиток таких фізичних якостей як: швидкість, витривалістьта гнучкість. Розвиток дихальної системи. Зміцнення м'язів пресу, спини та м'язів ніг. Формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

AC Mama&Я
17:00

AC Mama&Я

Заняття для дітей від 1,5 до 3 років. Направлене на освоєння з водним середовищем  разом з мамою чи татом під керівництвом тренера. Від батьків потребується додаткова довідка для відвідування басейну для немовлят. Кількість відвідувачів до 6 пар.

Тривалість – 30 хвилин.

Авторський клас.

Топотушки 3-6
17:00

Топотушки 3-6

Урок коригуючої гімнастики, спрямований на зміцнення м'язів склепіння стопи.

Тривалість – 35 хвилин.

Секція Swim Advance 7-9
17:00

Секція Swim Advance 7-9

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Світ казок 3-6
17:00

Світ казок 3-6

Заняття спрямоване на розумовий розвиток, розвиток уяви та фінтазії. Включає в себе елементи творчості ( малювання, ліпка, аплікація).

Тривалість – 35 хвилин.

Єдиноборства 10-13
17:00

Єдиноборства 10-13

Основи техніки освоєння основних прийомів самооборони. Розвиток уваги і інтуіції.

Тривалість – 45 хвилин.

Ігротека 7-13
17:00

Ігротека 7-13

Заняття спрямоване на розвиток психічних функцій за допомогою різноманітних настільних ігор.

Тривалість – 45 хвилин.

Секція Swim Advance 7-9
17:00

Секція Swim Advance 7-9

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

AC Mama&Я Start
17:00

AC Mama&Я Start

Заняття для дітей від 6 місяців до 1,5 року. Направлене на освоєння з водним середовищем  разом з мамою чи татом під керівництвом тренера. Від батьків потребується додаткова довідка для відвідування басейну для немовлят. Кількість відвідувачів до 6 пар.

Тривалість – 30 хвилин.

Авторський клас.

17:30
AA Aqua Бульки 5-6
17:30

AA Aqua Бульки 5-6

Ігрове заняття у воді, спрямоване на освоєння з водним середовищем для дітей 5-6 років. Використовуються нарукавники, нудлс.

Тривалість – 30 хвилин.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

AA Aqua Бульки 5-6
17:30

AA Aqua Бульки 5-6

Ігрове заняття у воді, спрямоване на освоєння з водним середовищем для дітей 5-6 років. Використовуються нарукавники, нудлс.

Тривалість – 30 хвилин.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

17:45
Чунга-чанга 3-6
17:45

Чунга-чанга 3-6

Музично-ритмічне заняття з елементами танцю, що формує правильність постави та пластичність.

Тривалість – 35 хвилин.

Єдиноборства 7-9
17:45

Єдиноборства 7-9

Основи техніки освоєння основних прийомів самооборони. Розвиток уваги і інтуіції.

Тривалість – 45 хвилин.

Силачі 7-9
17:45

Силачі 7-9

Загально-розвиваючі вправи, спрямовані на розвиток сили, координації та гнучкості.

Тривалість – 45 хвилин.

Топотушки 3-6
17:45

Топотушки 3-6

Урок коригуючої гімнастики, спрямований на зміцнення м'язів склепіння стопи.

Тривалість – 35 хвилин.

Солона радість 3-6
17:45

Солона радість 3-6

Заняття, спрямоване на виготовлення виробів з солоного тіста для розвитку дрібної моторики, уяви, фантазії.

Тривалість – 35 хвилин.

18:00 – 22:00
18:00
Сквош академія 7-13
18:00

Сквош академія 7-13

Тренування в Академії Сквошу, спрямовані на виявлення талановитих діточок. На тренуваннях діти будуть розвивати швидкість, влучність, реакцію - всі навики, які потрібні для гри в Сквош. Покращувати фізичні властивості! Здобувати навички гри в Сквош!

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

AA Плавання 10-13
18:00

AA Плавання 10-13

Навчання техніці спортивного плавання для дітей 10-13 років, які вміють триматися на воді без додаткового обладнання. Заняття проводиться у великому басейні. Максимальна кількість дітей в групі 14 чоловік.

Тривалість – 45 хвилин.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

Сквош академія 7-13
18:00

Сквош академія 7-13

Тренування в Академії Сквошу, спрямовані на виявлення талановитих діточок. На тренуваннях діти будуть розвивати швидкість, влучність, реакцію - всі навики, які потрібні для гри в Сквош. Покращувати фізичні властивості! Здобувати навички гри в Сквош!

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Advance 5-6
18:00

Секція Swim Advance 5-6

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

AC Капітошки 3-4
18:00

AC Капітошки 3-4

Ігрове заняття у воді, спрямоване на освоєння водного середовища для дітей 3-4 років і включає навчання основам техніки плавання. Обмежена к-сть дітей у групі до 6.

Тривалість – 30 хвилин.

Авторський клас.

AA Плавання 7-9
18:00

AA Плавання 7-9

Навчання техніці спортивного плавання для дітей 7-9 років, які вміють триматися на воді без додаткового обладнання. Заняття проводиться у великому басейні. Максимальна кількість дітей в групі 14 чоловік.

Тривалість – 45 хвилин.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

Секція Swim Advance 7-9
18:00

Секція Swim Advance 7-9

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Сквош академія 7-13
18:00

Сквош академія 7-13

Тренування в Академії Сквошу, спрямовані на виявлення талановитих діточок. На тренуваннях діти будуть розвивати швидкість, влучність, реакцію - всі навики, які потрібні для гри в Сквош. Покращувати фізичні властивості! Здобувати навички гри в Сквош!

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

AA Плавання 10-13
18:00

AA Плавання 10-13

Навчання техніці спортивного плавання для дітей 10-13 років, які вміють триматися на воді без додаткового обладнання. Заняття проводиться у великому басейні. Максимальна кількість дітей в групі 14 чоловік.

Тривалість – 45 хвилин.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

AA Плавання 7-9
18:00

AA Плавання 7-9

Навчання техніці спортивного плавання для дітей 7-9 років, які вміють триматися на воді без додаткового обладнання. Заняття проводиться у великому басейні. Максимальна кількість дітей в групі 14 чоловік.

Тривалість – 45 хвилин.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

AC Капітошки 3-4
18:00

AC Капітошки 3-4

Ігрове заняття у воді, спрямоване на освоєння водного середовища для дітей 3-4 років і включає навчання основам техніки плавання. Обмежена к-сть дітей у групі до 6.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

18:15
Baby Yoga 3-6
18:15

Baby Yoga 3-6

Авторський клас проходить в казковій формі, заснований на базових елементах йоги, спрямований на розвиток гнучкості.

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Коригуюча гімнастика 7-13
18:15

Коригуюча гімнастика 7-13

Заняття спрямоване на формування правильної осанки, зміцнення м'язів спини, склепіння стопи, функціональний розвиток всіх груп м'язів.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Baby Yoga 3-6
18:15

Baby Yoga 3-6

Авторський клас проходить в казковій формі, заснований на базових елементах йоги, спрямований на розвиток гнучкості.

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Коригуюча гімнастика 7-13
18:15

Коригуюча гімнастика 7-13

Заняття спрямоване на формування правильної осанки, зміцнення м'язів спини, склепіння стопи, функціональний розвиток всіх груп м'язів.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Basic Cycle 10-13
18:15

Basic Cycle 10-13

Високоефективне кардіотренування на спеціальних велотренажерах. Чудово зміцнює м"язи ніг, розвиває серцево-судинну та дихальну системи, тренує витривалість. 

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

18:30
Секція Swim Advance 5-6
18:30

Секція Swim Advance 5-6

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

18:45
Basic Cycle 10-13
18:45

Basic Cycle 10-13

Високоефективне кардіотренування на спеціальних велотренажерах. Чудово зміцнює м"язи ніг, розвиває серцево-судинну та дихальну системи, тренує витривалість. 

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Дзюдо кідс 3-6
18:45

Дзюдо кідс 3-6

Заняття спрямоване на розвиток гнучкості, координацію рухів та покращення самооцінки.

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Дзюдо юніор 7-13
18:45

Дзюдо юніор 7-13

Заняття спрямоване на розвиток духу, психологічну стійкість і витривалість, внутрішній контроль над тілом та прагнення розвиватися.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

19:00
Tik-Tok Dance 7-13
19:00

Tik-Tok Dance 7-13

Урок спрямован на вивчення танювальних елементів сучасної хореграфії, розширення бази танцювальних рухів. Танцювальні батли. Запис відео у свій блог.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Baby Yoga 3-6
19:00

Baby Yoga 3-6

Авторський клас проходить в казковій формі, заснований на базових елементах йоги, спрямований на розвиток гнучкості.

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

19:30
Tik-Tok Dance 7-13
19:30

Tik-Tok Dance 7-13

Урок спрямован на вивчення танювальних елементів сучасної хореграфії, розширення бази танцювальних рухів. Танцювальні батли. Запис відео у свій блог.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.