Дитяча спортивна академія facebook link

Розклад занять у клубі

18 жовтня – 24 жовтня
пн18.10
вт19.10
ср20.10
чт21.10
пт22.10
сб23.10
нд24.10
пн18.10
вт19.10
ср20.10
чт21.10
пт22.10
сб23.10
нд24.10
7:00 – 12:00
09:00
Розпочато набір у фітнес-садок 3-6
09:00

Розпочато набір у фітнес-садок 3-6

Тривалість – 60 хвилин.

Розпочато набір у фітнес-садок 3-6
09:00

Розпочато набір у фітнес-садок 3-6

Тривалість – 60 хвилин.

Розпочато набір у фітнес-садок 3-6
09:00

Розпочато набір у фітнес-садок 3-6

Тривалість – 60 хвилин.

Розпочато набір у фітнес-садок 3-6
09:00

Розпочато набір у фітнес-садок 3-6

Тривалість – 60 хвилин.

Розпочато набір у фітнес-садок 3-6
09:00

Розпочато набір у фітнес-садок 3-6

Тривалість – 60 хвилин.

10:30
AC Mama&Я Start
10:30

AC Mama&Я Start

Заняття для дітей від 6 місяців до 1,5 року. Направлене на освоєння з водним середовищем  разом з мамою чи татом під керівництвом тренера. Від батьків потребується додаткова довідка для відвідування басейну для немовлят. Кількість відвідувачів до 6 пар.

Тривалість – 30 хвилин.

Авторський клас.

AC Mama&Я Start
10:30

AC Mama&Я Start

Заняття для дітей від 6 місяців до 1,5 року. Направлене на освоєння з водним середовищем  разом з мамою чи татом під керівництвом тренера. Від батьків потребується додаткова довідка для відвідування басейну для немовлят. Кількість відвідувачів до 6 пар.

Тривалість – 30 хвилин.

Авторський клас.

AC Mama&Я
10:30

AC Mama&Я

Заняття для дітей від 1,5 до 3 років. Направлене на освоєння з водним середовищем  разом з мамою чи татом під керівництвом тренера. Від батьків потребується додаткова довідка для відвідування басейну для немовлят. Кількість відвідувачів до 6 пар.

Тривалість – 30 хвилин.

Авторський клас.

AC Mama&Я
10:30

AC Mama&Я

Заняття для дітей від 1,5 до 3 років. Направлене на освоєння з водним середовищем  разом з мамою чи татом під керівництвом тренера. Від батьків потребується додаткова довідка для відвідування басейну для немовлят. Кількість відвідувачів до 6 пар.

Тривалість – 30 хвилин.

Авторський клас.

11:00
Академія ранньго розвитку 1,5-3
11:00

Академія ранньго розвитку 1,5-3

Урок спрямований на розвиток дрібної моторики, мислення, пам`яті, фантазії дитини.

Тривалість – 50 хвилин.

Авторський клас.

Академія раннього розвитку 1-3
11:00

Академія раннього розвитку 1-3

Заняття спрямоване на розвиток дрібної моторики, мислення, пам,яті, фантазії дитини. А також розвиток координації, ритміки, уваги і всіх рухових якостей. 

Тривалість – 50 хвилин.

Авторський клас.

Fitness Game 3-6
11:00

Fitness Game 3-6

Спортивно-ігрове заняття розвиваюче: координацію, влучність, спритність, гнучкість, відчуття ритму.

Тривалість – 35 хвилин.

Аеробіка 7-13
11:00

Аеробіка 7-13

Динамічне заняття з використанням елементів з класичної аеробіки.

Тривалість – 45 хвилин.

12:00 – 18:00
12:00
Солона радість 3-6
12:00

Солона радість 3-6

Заняття, спрямоване на виготовлення виробів з солоного тіста для розвитку дрібної моторики, уяви, фантазії.

Тривалість – 35 хвилин.

Топотушки 3-6
12:00

Топотушки 3-6

Урок коригуючої гімнастики, спрямований на зміцнення м'язів склепіння стопи.

Тривалість – 35 хвилин.

Своїми ручками 3-6
12:00

Своїми ручками 3-6

Урок творчості, спрямований на розвиток дрібної моторики, фантазії, креативності (ліпка, аплікація, малюнок, вироби з глини, тіста).

Тривалість – 35 хвилин.

Пізнавайко 3-6
12:00

Пізнавайко 3-6

Заняття спрямоване на розвиток мови, мислення, пам'яті, фантазії та знайомство з навколишнім світом.

Тривалість – 35 хвилин.

Mini Disco 3-6
12:00

Mini Disco 3-6

Захопливі танці що розвивають почуття ритму, координації рухів і уваги.

 

Тривалість – 35 хвилин.

Силовий клас 7-13
12:00

Силовий клас 7-13

Урок спрямований на зміцнення всіх груп м'язів, розвиток силової витривалості, зміцнення серцево-судинної системи. Силовий клас, з використанням вправ, що враховують вікові особливості підлітків.

Тривалість – 45 хвилин.

Секція Swim Start 7-9
12:00

Секція Swim Start 7-9

Освоєння з водним середовищем. Навчання техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Пізнавайко 3-6
12:00

Пізнавайко 3-6

Заняття спрямоване на розвиток мови, мислення, пам'яті, фантазії та знайомство з навколишнім світом.

Тривалість – 35 хвилин.

13:00
Акро-Йога 3-6
13:00

Акро-Йога 3-6

Авторський клас проходить в казковій формі, заснований на базових елементах йоги, спрямований на розвиток гнучкості.

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Творчий креатив 3-6
13:00

Творчий креатив 3-6

Майстер-класи з хенд мейду, на яких дитина навчиться творити цікаві і красиві вироби своїми руками.

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Акро-Йога 3-6
13:00

Акро-Йога 3-6

Авторський клас проходить в казковій формі, заснований на базових елементах йоги, спрямований на розвиток гнучкості.

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Творчий креатив 3-6
13:00

Творчий креатив 3-6

Майстер-класи з хендмейду, на яких дитина навчиться творити цікаві і красиві вироби своїми руками.

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Акро-Йога 3-6
13:00

Акро-Йога 3-6

Авторський клас проходить в казковій формі, заснований на базових елементах йоги, спрямований на розвиток гнучкості.

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Вчимося дружити 3-6
13:00

Вчимося дружити 3-6

Урок спрямований на соціалізацію дитини в колективі, подолання бар'єрів спілкування з іншими дітьми, а також на вивчення навичок спільної діяльності.

Тривалість – 35 хвилин.

Games 7-13
13:00

Games 7-13

Змішане ігрове заняття спрямоване на формування командного духу, розвиток швидкості, гнучкості та рухливості.

Тривалість – 45 хвилин.

14:00
Акро-Йога 4-6
14:00

Акро-Йога 4-6

Авторський клас проходить в казковій формі, заснований на базових елементах йоги, спрямований на розвиток гнучкості.

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Акро-Йога 3-6
14:00

Акро-Йога 3-6

Авторський клас проходить в казковій формі, заснований на базових елементах йоги, спрямований на розвиток гнучкості.

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

16:00
Орігамі
16:00

Орігамі

Заняття спрямоване на розвиток дрібної моторики, фантазії, творчих здібностей дітей та оволодіння дітьми прийомами орігамі.

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Оздоровче плавання 10-13
16:00

Оздоровче плавання 10-13

Навчання техніки плавання. Спеціально підібрані вправи для формування правильної постави, профілактика плоскостопії, всебічний фізичний розвиток, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Орігамі
16:00

Орігамі

Заняття спрямоване на розвиток дрібної моторики, фантазії, творчих здібностей дітей та оволодіння дітьми прийомами орігамі.

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Оздоровче плавання 10-13
16:00

Оздоровче плавання 10-13

Навчання техніки плавання. Спеціально підібрані вправи для формування правильної постави, профілактика плоскостопії, всебічний фізичний розвиток, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

16:30
AA Aqua Бульки 5-6
16:30

AA Aqua Бульки 5-6

Ігрове заняття у воді, спрямоване на освоєння з водним середовищем для дітей 5-6 років. Використовуються нарукавники, нудлс.

Рівень підготовки –
Для будь-якого рівня підготовки

Тривалість – 30 хвилин.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

AA Aqua Бульки 5-6
16:30

AA Aqua Бульки 5-6

Ігрове заняття у воді, спрямоване на освоєння з водним середовищем для дітей 5-6 років. Використовуються нарукавники, нудлс.

Рівень підготовки –
Для будь-якого рівня підготовки

Тривалість – 30 хвилин.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

17:00
Секція Swim Sport 7-9
17:00

Секція Swim Sport 7-9

Удосконалення техніки спортивного плавання. Підготовка і участь у змаганнях клубного, мережевого та міського форматів. Розвиток фізичних якостей: швидкість, витривалість, гнучкість. Формування правильної постави та зміцнення організму.

Рівень підготовки –
Для середнього і підготовленого

Тривалість – 90 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Start 7-9
17:00

Секція Swim Start 7-9

Освоєння з водним середовищем. Навчання техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Start 5-6
17:00

Секція Swim Start 5-6

Освоєння з водним середовищем. Навчання техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Sport 7-9
17:00

Секція Swim Sport 7-9

Удосконалення техніки спортивного плавання. Підготовка і участь у змаганнях клубного, мережевого та міського форматів. Розвиток фізичних якостей: швидкість, витривалість, гнучкість. Формування правильної постави та зміцнення організму.

Рівень підготовки –
Для середнього і підготовленого

Тривалість – 90 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Start 7-9
17:00

Секція Swim Start 7-9

Освоєння з водним середовищем. Навчання техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Start 5-6
17:00

Секція Swim Start 5-6

Освоєння з водним середовищем. Навчання техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Sport 7-9
17:00

Секція Swim Sport 7-9

Удосконалення техніки спортивного плавання. Підготовка і участь у змаганнях клубного, мережевого та міського форматів. Розвиток фізичних якостей: швидкість, витривалість, гнучкість. Формування правильної постави та зміцнення організму.

Рівень підготовки –
Для середнього і підготовленого

Тривалість – 90 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

17:10
Силовий клас 7-13
17:10

Силовий клас 7-13

Урок спрямований на зміцнення всіх груп м'язів, розвиток силової витривалості, зміцнення серцево-судинної системи. Силовий клас, з використанням вправ, що враховують вікові особливості підлітків.

Тривалість – 45 хвилин.

Єдиноборства 7-13
17:10

Єдиноборства 7-13

Основи техніки освоєння основних прийомів самооборони. Розвиток уваги і інтуіції.

Тривалість – 45 хвилин.

Аеробіка 7-13
17:10

Аеробіка 7-13

Динамічне заняття з використанням елементів з класичної аеробіки.

Тривалість – 45 хвилин.

Функціональний тренінг 7-13
17:10

Функціональний тренінг 7-13

Заняття силової спрямованості, що дозволяє збільшити координацію, м'язову силу і витривалість.

Тривалість – 45 хвилин.

Dance Mix 7-13
17:10

Dance Mix 7-13

Урок з використанням різних танцювальних стилів.

Тривалість – 45 хвилин.

18:00 – 22:00
18:00
Секція Swim Start 10-13
18:00

Секція Swim Start 10-13

Освоєння з водним середовищем. Навчання техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

AA Плавання 7-9
18:00

AA Плавання 7-9

Навчання техніці спортивного плавання для дітей 7-9 років, які вміють триматися на воді без додаткового обладнання. Заняття проводиться у великому басейні. Максимальна кількість дітей в групі 14 чоловік.

Тривалість – 45 хвилин.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

Солона радість 3-6
18:00

Солона радість 3-6

Заняття, спрямоване на виготовлення виробів з солоного тіста для розвитку дрібної моторики, уяви, фантазії.

Тривалість – 35 хвилин.

Mix Fight 7-13
18:00

Mix Fight 7-13

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

AA Плавання 10-13
18:00

AA Плавання 10-13

Навчання техніці спортивного плавання для дітей 10-13 років, які вміють триматися на воді без додаткового обладнання. Заняття проводиться у великому басейні. Максимальна кількість дітей в групі 14 чоловік.

Тривалість – 45 хвилин.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

AA Плавання 7-9
18:00

AA Плавання 7-9

Навчання техніці спортивного плавання для дітей 7-9 років, які вміють триматися на воді без додаткового обладнання. Заняття проводиться у великому басейні. Максимальна кількість дітей в групі 14 чоловік.

Тривалість – 45 хвилин.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

Mini Disco 3-6
18:00

Mini Disco 3-6

Захопливі танці що розвивають почуття ритму, координації рухів і уваги.

 

Тривалість – 35 хвилин.

Топотушки 3-6
18:00

Топотушки 3-6

Урок коригуючої гімнастики, спрямований на зміцнення м'язів склепіння стопи.

Тривалість – 35 хвилин.

AA Плавання 10-13
18:00

AA Плавання 10-13

Навчання техніці спортивного плавання для дітей 10-13 років, які вміють триматися на воді без додаткового обладнання. Заняття проводиться у великому басейні. Максимальна кількість дітей в групі 14 чоловік.

Тривалість – 45 хвилин.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

18:30
Mini Disco 3-6
18:30

Mini Disco 3-6

Захопливі танці що розвивають почуття ритму, координації рухів і уваги.

 

Тривалість – 35 хвилин.

Топотушки 3-6
18:30

Топотушки 3-6

Урок коригуючої гімнастики, спрямований на зміцнення м'язів склепіння стопи.

Тривалість – 35 хвилин.

Fitness Game 3-6
18:30

Fitness Game 3-6

Спортивно-ігрове заняття розвиваюче: координацію, влучність, спритність, гнучкість, відчуття ритму.

Тривалість – 35 хвилин.

Своїми ручками 3-6
18:30

Своїми ручками 3-6

Урок творчості, спрямований на розвиток дрібної моторики, фантазії, креативності (ліпка, аплікація, малюнок, вироби з глини, тіста).

Тривалість – 35 хвилин.

Пізнавайко 3-6
18:30

Пізнавайко 3-6

Заняття спрямоване на розвиток мови, мислення, пам'яті, фантазії та знайомство з навколишнім світом.

Тривалість – 35 хвилин.

19:00
Ігротека 7-13
19:00

Ігротека 7-13

Заняття спрямоване на розвиток психічних функцій за допомогою різноманітних настільних ігор.

Тривалість – 45 хвилин.

Художня гімнастика 3-6
19:00

Художня гімнастика 3-6

Заняття спрямовано на координацію руху, гнучкості, сили, витривалості. На тренуванні використовуються предмети: булави, стрічки, скакалка, обруч і м'яч. (Для дівчаток).

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Games 7-13
19:00

Games 7-13

Змішане ігрове заняття спрямоване на формування командного духу, розвиток швидкості, гнучкості та рухливості.

Тривалість – 45 хвилин.

Художня гімнастика 3-6
19:00

Художня гімнастика 3-6

Заняття спрямовано на координацію руху, гнучкості, сили, витривалості. На тренуванні використовуються предмети: булави, стрічки, скакалка, обруч і м'яч. (Для дівчаток).

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Tabata
19:00

Tabata

Комбіноване тренування, яке складається з високоінтенсивних інтервальних вправ, спрямоване на роботу всіх м'язових груп.

Рівень підготовки –
Для будь-якого рівня підготовки

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

19:45
Stretching 6-13
19:45

Stretching 6-13

Урок направлений на покращення гнучкості і пластики тіла.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Stretching 6-13
19:45

Stretching 6-13

Урок направлений на покращення гнучкості і пластики тіла.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

20:00
Basic Cycle 10-13
20:00

Basic Cycle 10-13

Високоефективне кардіотренування на спеціальних велотренажерах. Чудово зміцнює м"язи ніг, розвиває серцево-судинну та дихальну системи, тренує витривалість. 

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

Basic Cycle 10-13
20:00

Basic Cycle 10-13

Високоефективне кардіотренування на спеціальних велотренажерах. Чудово зміцнює м"язи ніг, розвиває серцево-судинну та дихальну системи, тренує витривалість. 

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

Basic Cycle 10-13
20:00

Basic Cycle 10-13

Високоефективне кардіотренування на спеціальних велотренажерах. Чудово зміцнює м"язи ніг, розвиває серцево-судинну та дихальну системи, тренує витривалість. 

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Для участі у занятті необхідний попередній запис.

20:30
Оздоровче плавання 10-13
20:30

Оздоровче плавання 10-13

Навчання техніки плавання. Спеціально підібрані вправи для формування правильної постави, профілактика плоскостопії, всебічний фізичний розвиток, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Оздоровче плавання 10-13
20:30

Оздоровче плавання 10-13

Навчання техніки плавання. Спеціально підібрані вправи для формування правильної постави, профілактика плоскостопії, всебічний фізичний розвиток, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.