Дитяча спортивна академія

Розклад занять у клубі

8 березня – 14 березня
пн08.03
вт09.03
ср10.03
чт11.03
пт12.03
сб13.03
нд14.03
пн08.03
вт09.03
ср10.03
чт11.03
пт12.03
сб13.03
нд14.03
12:00 – 18:00
12:00
Здорові ніжки 3-6
12:00

Здорові ніжки 3-6

Заняття спрямоване на профілактику та корекцію плоскостопості за допомогою спеціальних фізичних вправ.

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Топотушки 3-6
12:00

Топотушки 3-6

Урок коригуючої гімнастики, спрямований на зміцнення м'язів склепіння стопи.

Тривалість – 35 хвилин.

Dance Mix 7-13
12:00

Dance Mix 7-13

Урок з використанням різних танцювальних стилів.

Тривалість – 45 хвилин.

12:35
Творча майстерня 5-13
12:35

Творча майстерня 5-13

Майстер-класи з хенд мейду, на яких дитина навчиться творити цікаві і красиві вироби своїми руками.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Творча майстерня 5-13
12:35

Творча майстерня 5-13

Майстер-класи з хенд мейду, на яких дитина навчиться творити цікаві і красиві вироби своїми руками.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

12:45
Функціональний тренінг 7-13
12:45

Функціональний тренінг 7-13

Заняття силової спрямованості, що дозволяє збільшити координацію, м'язову силу і витривалість.

Тривалість – 45 хвилин.

12:55
Games 7-13
12:55

Games 7-13

Змішане ігрове заняття спрямоване на формування командного духу, розвиток швидкості, гнучкості та рухливості.

Тривалість – 45 хвилин.

13:45
Творча майстерня 5-13
13:45

Творча майстерня 5-13

Майстер-класи з хенд мейду, на яких дитина навчиться творити цікаві і красиві вироби своїми руками.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Творча майстерня 5-13
13:45

Творча майстерня 5-13

Майстер-класи з хенд мейду, на яких дитина навчиться творити цікаві і красиві вироби своїми руками.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

16:00
Творча майстерня 7-13
16:00

Творча майстерня 7-13

Майстер-класи з хенд мейду, на яких дитина навчиться творити цікаві і красиві вироби своїми руками.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Творча майстерня 7-13
16:00

Творча майстерня 7-13

Майстер-класи з хенд мейду, на яких дитина навчиться творити цікаві і красиві вироби своїми руками.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

17:00
AA Плавання 7-9
17:00

AA Плавання 7-9

Навчання техніці спортивного плавання для дітей 7-9 років, які вміють триматися на воді без додаткового обладнання. Заняття проводиться у великому басейні. Максимальна кількість дітей в групі 14 чоловік.

Тривалість – 45 хвилин.

17:45
Функціональний тренінг 7-13
17:45

Функціональний тренінг 7-13

Заняття силової спрямованості, що дозволяє збільшити координацію, м'язову силу і витривалість.

Тривалість – 45 хвилин.

Силовий клас 7-13
17:45

Силовий клас 7-13

Урок спрямований на зміцнення всіх груп м'язів, розвиток силової витривалості, зміцнення серцево-судинної системи. Силовий клас, з використанням вправ, що враховують вікові особливості підлітків.

Тривалість – 45 хвилин.

Функціональний тренінг 7-13
17:45

Функціональний тренінг 7-13

Заняття силової спрямованості, що дозволяє збільшити координацію, м'язову силу і витривалість.

Тривалість – 45 хвилин.

Силовий клас 7-13
17:45

Силовий клас 7-13

Урок спрямований на зміцнення всіх груп м'язів, розвиток силової витривалості, зміцнення серцево-судинної системи. Силовий клас, з використанням вправ, що враховують вікові особливості підлітків.

Тривалість – 45 хвилин.

18:00 – 22:00
18:00
Кікбоксинг 7-13
18:00

Кікбоксинг 7-13

Бойове мистецтво в якому поєднуються основи боксерскої техніки і правила та прийоми східних единоборств.

Тривалість – 45 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

AA Плавання 10-13
18:00

AA Плавання 10-13

Навчання техніці спортивного плавання для дітей 10-13 років, які вміють триматися на воді без додаткового обладнання. Заняття проводиться у великому басейні. Максимальна кількість дітей в групі 14 чоловік.

Тривалість – 45 хвилин.

AA Плавання 10-13
18:00

AA Плавання 10-13

Навчання техніці спортивного плавання для дітей 10-13 років, які вміють триматися на воді без додаткового обладнання. Заняття проводиться у великому басейні. Максимальна кількість дітей в групі 14 чоловік.

Тривалість – 45 хвилин.

18:35
Dance Mix 7-13
18:35

Dance Mix 7-13

Урок з використанням різних танцювальних стилів.

Тривалість – 45 хвилин.

Dance Mix 7-13
18:35

Dance Mix 7-13

Урок з використанням різних танцювальних стилів.

Тривалість – 45 хвилин.

18:45
Games 7-13
18:45

Games 7-13

Змішане ігрове заняття спрямоване на формування командного духу, розвиток швидкості, гнучкості та рухливості.

Тривалість – 45 хвилин.

Games 7-13
18:45

Games 7-13

Змішане ігрове заняття спрямоване на формування командного духу, розвиток швидкості, гнучкості та рухливості.

Тривалість – 45 хвилин.