Дитяча спортивна академія

Розклад занять у клубі

18 жовтня – 24 жовтня
пн18.10
вт19.10
ср20.10
чт21.10
пт22.10
сб23.10
нд24.10
пн18.10
вт19.10
ср20.10
чт21.10
пт22.10
сб23.10
нд24.10
7:00 – 12:00
11:00
Гнучке тіло 3-13
11:00

Гнучке тіло 3-13

Урок з елементами художньої та естетичної гімнастики, спрямований на розвиток гнучкості дитини.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Гнучке тіло 3-13
11:00

Гнучке тіло 3-13

Урок з елементами художньої та естетичної гімнастики, спрямований на розвиток гнучкості дитини.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Fitness Game 3-6
11:00

Fitness Game 3-6

Спортивно-ігрове заняття розвиваюче: координацію, влучність, спритність, гнучкість, відчуття ритму.

Тривалість – 35 хвилин.

Функціональний тренінг 7-13
11:00

Функціональний тренінг 7-13

Заняття силової спрямованості, що дозволяє збільшити координацію, м'язову силу і витривалість.

Тривалість – 45 хвилин.

12:00 – 18:00
12:00
Акробати 3-6
12:00

Акробати 3-6

Комплекс спеціально підібраних фізичних вправ спрямованих на розвиток координації, стійкості, сили і гнучкості тіла дитини.

Рівень підготовки –
Для будь-якого рівня підготовки

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Акробати 3-6
12:00

Акробати 3-6

Комплекс спеціально підібраних фізичних вправ спрямованих на розвиток координації, стійкості, сили і гнучкості тіла дитини.

Рівень підготовки –
Для будь-якого рівня підготовки

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

13:00
Солона радість 3-6
13:00

Солона радість 3-6

Заняття, спрямоване на виготовлення виробів з солоного тіста для розвитку дрібної моторики, уяви, фантазії.

Тривалість – 35 хвилин.

Топотушки 3-6
13:00

Топотушки 3-6

Урок коригуючої гімнастики, спрямований на зміцнення м'язів склепіння стопи.

Тривалість – 35 хвилин.

Своїми ручками 3-6
13:00

Своїми ручками 3-6

Урок творчості, спрямований на розвиток дрібної моторики, фантазії, креативності (ліпка, аплікація, малюнок, вироби з глини, тіста).

Тривалість – 35 хвилин.

Топотушки 3-6
13:00

Топотушки 3-6

Урок коригуючої гімнастики, спрямований на зміцнення м'язів склепіння стопи.

Тривалість – 35 хвилин.

Mini Disco 3-6
13:00

Mini Disco 3-6

Захопливі танці що розвивають почуття ритму, координації рухів і уваги.

 

Тривалість – 35 хвилин.

Єдиноборства 7-13
13:00

Єдиноборства 7-13

Основи техніки освоєння основних прийомів самооборони. Розвиток уваги і інтуіції.

Тривалість – 45 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Єдиноборства 7-13
13:00

Єдиноборства 7-13

Основи техніки освоєння основних прийомів самооборони. Розвиток уваги і інтуіції.

Тривалість – 45 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

14:00
Гнучке тіло 3-13
14:00

Гнучке тіло 3-13

Урок з елементами художньої та естетичної гімнастики, спрямований на розвиток гнучкості дитини.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Творча майстерня 3-13
14:00

Творча майстерня 3-13

Майстер-класи з хенд мейду, на яких дитина навчиться творити цікаві і красиві вироби своїми руками.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Гнучке тіло 3-13
14:00

Гнучке тіло 3-13

Урок з елементами художньої та естетичної гімнастики, спрямований на розвиток гнучкості дитини.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Творча майстерня 3-13
14:00

Творча майстерня 3-13

Майстер-класи з хенд мейду, на яких дитина навчиться творити цікаві і красиві вироби своїми руками.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Гнучке тіло 3-13
14:00

Гнучке тіло 3-13

Урок з елементами художньої та естетичної гімнастики, спрямований на розвиток гнучкості дитини.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Акробати 7-13
14:00

Акробати 7-13

Комплекс спеціально підібраних фізичних вправ спрямованих на розвиток координації, стійкості, сили і гнучкості тіла дитини.

Рівень підготовки –
Для будь-якого рівня підготовки

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Акробати 7-13
14:00

Акробати 7-13

Комплекс спеціально підібраних фізичних вправ спрямованих на розвиток координації, стійкості, сили і гнучкості тіла дитини.

Рівень підготовки –
Для будь-якого рівня підготовки

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

16:30
Акробати 3-13
16:30

Акробати 3-13

Комплекс спеціально підібраних фізичних вправ спрямованих на розвиток координації, стійкості, сили і гнучкості тіла дитини.

Рівень підготовки –
Для будь-якого рівня підготовки

Тривалість – 35 хвилин.

Авторський клас.

Настільний теніс 7-13
16:30

Настільний теніс 7-13

Урок, спрямований на освоєння техніки гри в настільний теніс.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

Секція Swim Start 7-13
16:30

Секція Swim Start 7-13

Освоєння з водним середовищем. Навчання техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Настільний теніс 7-13
16:30

Настільний теніс 7-13

Урок, спрямований на освоєння техніки гри в настільний теніс.

Тривалість – 45 хвилин.

Авторський клас.

17:30
AA Плавання 7-9
17:30

AA Плавання 7-9

Навчання техніці спортивного плавання для дітей 7-9 років, які вміють триматися на воді без додаткового обладнання. Заняття проводиться у великому басейні. Максимальна кількість дітей в групі 14 чоловік.

Тривалість – 45 хвилин.

AA Плавання 10-13
17:30

AA Плавання 10-13

Навчання техніці спортивного плавання для дітей 10-13 років, які вміють триматися на воді без додаткового обладнання. Заняття проводиться у великому басейні. Максимальна кількість дітей в групі 14 чоловік.

Тривалість – 45 хвилин.

AA Aqua Бульки 5-6
17:30

AA Aqua Бульки 5-6

Ігрове заняття у воді, спрямоване на освоєння з водним середовищем для дітей 5-6 років. Використовуються нарукавники, нудлс.

Рівень підготовки –
Для будь-якого рівня підготовки

Тривалість – 30 хвилин.

AA Плавання 10-13
17:30

AA Плавання 10-13

Навчання техніці спортивного плавання для дітей 10-13 років, які вміють триматися на воді без додаткового обладнання. Заняття проводиться у великому басейні. Максимальна кількість дітей в групі 14 чоловік.

Тривалість – 45 хвилин.

AA Плавання 7-9
17:30

AA Плавання 7-9

Навчання техніці спортивного плавання для дітей 7-9 років, які вміють триматися на воді без додаткового обладнання. Заняття проводиться у великому басейні. Максимальна кількість дітей в групі 14 чоловік.

Тривалість – 45 хвилин.

18:00 – 22:00
18:00
Секція Swim Advance 7-13
18:00

Секція Swim Advance 7-13

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Start 4-6
18:00

Секція Swim Start 4-6

Освоєння з водним середовищем. Навчання техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Advance 10-13
18:00

Секція Swim Advance 10-13

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Advance 7-13
18:00

Секція Swim Advance 7-13

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Start 4-6
18:00

Секція Swim Start 4-6

Освоєння з водним середовищем. Навчання техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Advance 10-13
18:00

Секція Swim Advance 10-13

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Advance 7-13
18:00

Секція Swim Advance 7-13

Навчання і вдосконалення техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

18:30
Топотушки 3-6
18:30

Топотушки 3-6

Урок коригуючої гімнастики, спрямований на зміцнення м'язів склепіння стопи.

Тривалість – 35 хвилин.

Своїми ручками 3-6
18:30

Своїми ручками 3-6

Урок творчості, спрямований на розвиток дрібної моторики, фантазії, креативності (ліпка, аплікація, малюнок, вироби з глини, тіста).

Тривалість – 35 хвилин.

Mini Disco 3-6
18:30

Mini Disco 3-6

Захопливі танці що розвивають почуття ритму, координації рухів і уваги.

 

Тривалість – 35 хвилин.

Fitness Game 3-6
18:30

Fitness Game 3-6

Спортивно-ігрове заняття розвиваюче: координацію, влучність, спритність, гнучкість, відчуття ритму.

Тривалість – 35 хвилин.

Солона радість 3-6
18:30

Солона радість 3-6

Заняття, спрямоване на виготовлення виробів з солоного тіста для розвитку дрібної моторики, уяви, фантазії.

Тривалість – 35 хвилин.

19:05
Силовий клас 7-13
19:05

Силовий клас 7-13

Урок спрямований на зміцнення всіх груп м'язів, розвиток силової витривалості, зміцнення серцево-судинної системи. Силовий клас, з використанням вправ, що враховують вікові особливості підлітків.

Тривалість – 45 хвилин.

Dance Mix 7-13
19:05

Dance Mix 7-13

Урок з використанням різних танцювальних стилів.

Тривалість – 45 хвилин.

Силовий клас 7-13
19:05

Силовий клас 7-13

Урок спрямований на зміцнення всіх груп м'язів, розвиток силової витривалості, зміцнення серцево-судинної системи. Силовий клас, з використанням вправ, що враховують вікові особливості підлітків.

Тривалість – 45 хвилин.

Dance Mix 7-13
19:05

Dance Mix 7-13

Урок з використанням різних танцювальних стилів.

Тривалість – 45 хвилин.

Аеробіка 7-13
19:05

Аеробіка 7-13

Динамічне заняття з використанням елементів з класичної аеробіки.

Тривалість – 45 хвилин.

19:10
Секція Swim Start 4-6
19:10

Секція Swim Start 4-6

Освоєння з водним середовищем. Навчання техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.

Секція Swim Start 4-6
19:10

Секція Swim Start 4-6

Освоєння з водним середовищем. Навчання техніки спортивного плавання. Різносторонній фізичний розвиток, формування правильної постави, а також зміцнення організму.

Тривалість – 60 хвилин.

Спортивна секція.

Платне заняття.